在浙江杭州四季青服装市场,美女云集,她们穿着时尚,个个身材纤细。

相信很多减肥的朋友们都尝试过一种减肥方式,那就是节食,节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法,一旦觉得自己胖了,就开始好多天好多天不吃饭,然后就发现自己的体重真的轻了好多,这在减肥界中是大多数人认为是最好用的方法,也是最快减肥的方法,很多减肥者乐此不疲地一次又一次用节食减肥,毕竟是可以月瘦10斤乃至更多的,但是,节食减肥真的科学健康吗?答案当然是不。节食减肥不仅不能有效减肥而且反弹速度非常快,对身体也有一定的危害。

  原标题:婚礼前为甩赘肉,新娘突击减肥三个月,结果悲剧了

女装店老板小梦忙着打理微店上的生意,停下来歇息时,就会盯着来来往往的一条条细如竹竿的长腿看,一副若有所思的样子。

必威体育88 1

  每一个新娘,都希望在自己结婚那天成为最美丽的女人!

她说自己很羡慕她们但已不再向往,因为这半年来因胡乱减肥吃的苦令她不堪回首。用她自己的话说“已不算一个正常人”。

体内蛋白质被消耗

当我们开始节食的时候,我们身体吸收不到足够的营养,这样的话,身体发出信号就会优先消耗我们体内的蛋白质,如果体内蛋白质水平下降,会导致很多疾病的产生。

必威体育88 2

必威体育88 3

因相亲失败

bet必威 ,极易反弹

当节食减肥开始遭遇平台期时,很多人就会开始暴饮暴食,而体内一开始被压抑的脂肪细胞开始疯狂的反弹,扩张,这样的话,体内的脂肪一下子就多了起来,可能会比节食前堆积的脂肪还要多。

必威体育88 4

  于是,为了一生中最幸福的那一刻,为了让自己变得更美,看起来更苗条,很多准新娘们加入到了浩浩荡荡的减肥大军当中。

28岁美女老板狠命减肥致大便失禁

造成胃病

betway88必威体育 ,我们的胃每天会定时分泌胃液,当我们进食的时候,食物进入胃里,就能被消化液消化溶解,但是节食的人,饮食比较少,食物无法将胃液中和,可能会引起胃炎,胃溃疡等疾病。

必威体育88 5

小梦今年28岁,高中毕业来到杭州工作后,从淘宝店客服到跟姐姐合伙开女装店,再到最近几年好几个微店上线,也算是事业有成。

基础代谢下降

长期节食会使我们的身体缺乏大量的营养,长此以往,基础代谢率会逐步降低。而基础代谢率下降,是成为易胖体质的一个因素。

必威体育88 6

节食会影响到我们的身体健康,我们需要选择合理的减肥方法,调整自己的饮食方式和运动方式,并且长期坚持下去。

  武汉女孩小静也不例外,为了穿上自己喜欢的漂亮婚纱,她在3个月前开始了自己的“减肥大计”,结果却悲剧了。。。。。。。

但在老家,差不多年纪的女孩子都嫁人了,有些结婚早的孩子都已能“打酱油”,所以她越优秀家里人对她的婚事就越担心。

一定要吃早餐

早餐对于是我们一天饮食中最重要的一餐,早餐是新陈代谢的开始,如果不吃早饭,身体就会储存大量脂肪来应对你不吃早饭的行为,长期下来,身体脂肪会越来越多,体重也会越来越重,所以早饭是必须要吃的。

必威体育88 7

必威体育88 8

必威体育88 ,半年前,实在拗不过家里人的催促,她答应去相亲试试。没想到,她第一次就相中了,可惜的事,男孩子委婉拒绝了。

合理控制饮食

三餐要规律,每一餐都要吃,少吃高热量食物,避免含油和含糖量高的食物,忌暴饮暴食,八点以后最好是停止进食,只喝水或者吃少许的水果。

必威体育88 9

  必威串球 ,准新娘突击减肥

本来么相亲不成是常事,家里人就没在意,之后还陆续为她安排了三四场,小梦也都去赴约了,只是没一个满意的,因为她还在为第一个相亲男孩子的拒绝而困惑。

适度运动

运动在减肥过程中是必不可少的,减肥三分动七分吃,运动作为辅助。最好每天保持一个小时的运动时间,可以早起晨跑或者在家简单的做一些有氧无氧运动。

  小静今年28岁,原计划在这个月的中旬结婚,但身高1米62的她一直对自己125斤的体重耿耿于怀。特别是在试婚纱时,她发现自己腰上的赘肉很明显,遮都遮不住。

她样貌秀气,再加上从小学舞蹈,在高中时就有很多男生追求,因此对于相亲这事她充满自信,可这一来就被对方拒绝,她过不了这道坎,一直在寻找原因,最终她认为的答案是:自己长胖了,失去了往日的魅力。

作息规律

养成一个良好的生活习惯,每天11点之前睡觉,慢慢调整自己的作息规律,让身体适应这样的作息,并把良好的作息作为今后生活中的一部分。

必威体育88 10

说了这么多,也希望大家可以选择一种健康的减肥方式,这样的话,减肥才会越减越瘦,衣服才会越长越好看,因为,毕竟瘦了穿什么都好看!

必威体育88 11

于是,小梦下定决心减肥,她选择了节食减肥,说是怕吃减肥药会有问题。

  为了穿上漂亮的婚纱,小静下了狠心,从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动,只能靠节食减肥,于是吃什么都水煮,晚上基本不吃饭。3个月下来,小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤!

一日三餐里,她早餐不吃,中餐吃一点番薯或玉米等粗粮,晚餐基本也不吃,要是实在饿得不行了,就吃一个水煮蛋补充。

必威电子游戏 ,  可随着婚期的临近,这几天小静老觉得胃部有些不舒服,吃胃药也没什么效果,后来上厕所拉的都是黑便,这把她给吓坏了,赶紧来到武汉市中心医院消化内科就诊。

她很有毅力,一口气坚持了一个多月,成效也非常明显,从115斤跌到了80多斤。然而,她并没有因此而快乐起来,浑身乏力,精神萎靡,大姨妈也不到访了。

  胃出血让婚礼延期

在小梦意识到自己减肥过猛后便恢复饮食,可东西一吃体重就迅速反弹,看着体重秤上数字一天天增长,她的心情就更糟了。

  了解情况后,医生初步判断是上消化道出血,随后为小静安排了胃镜检查。检查结果发现,她的胃黏膜上有多处出血点,确诊为胃出血、糜烂性胃炎。并且由于这段时间过度节食导致她营养不良,身体比较虚弱,还需住院治疗,原本定好马上要举行的婚礼也不得不延期举行,对此,小静后悔不已。

紧接着她干了一件特别不好的事,吃完东西就去厕所抠出来,久而久之竟成了习惯,不用抠就能立马吐出来,吃东西对她来说就像是一件很有罪恶感的事。

必威体育88 12

而除了厌恶吃东西之外,她的睡眠也变得糟糕,经常整夜不合眼,躺在床上摸摸自己的腰和肚子,就为上面长了那么多的脂肪而发愁。

  都是过度节食惹的祸

虽然从4个月前开始,小梦就已慢慢不能管理线上线下的生意,但她始终没觉得自己的问题已严重到需要看医生的程度。

  该院消化内科主任吴杰介绍, 过度节食导致肠胃里没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,导致胃黏膜损伤,从而引起胃炎、胃溃疡、胃出血等疾病。如不及时治疗,时间长了甚至演变为胃癌!现在很多爱美的年轻女士为保持身材无节制地通过节食进行减肥,轻者出现营养不良,引发胃病,严重者还会导致厌食症,或者其他疾病。

直到两个多月前,她在洗衣服时看到内裤上的污物,之后又观察了一阵子,确定自己真的是大便失禁,用力咳嗽甚至放个屁都可能会有大便排出,这才警觉并重视起来。

  专家提醒,减肥最科学的方法应该是“管住嘴,迈开腿”,在控制饮食的情况下,适当增加运动量,而不是一味节食。并且需制定一个循序渐进的减肥计划,不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时,应及时到医院就诊,以免造成严重后果。

神经性厌食症

必威体育88 13

多发于青少年及年轻女性

  都说春天不减肥,5、6、7、8月……都会徒伤悲!

杭州市七医院中西医结合科主任张丽娜的诊断是:因过度减肥导致的神经性厌食症以及并发的一系列问题。

  历经了漫漫冬季和

经过医生的治疗,一周后,小梦对吃东西不厌恶了,一日三餐恢复正常,只是暂时还接受不了荤菜;两周后,大便不会滑脱了;三周后,她觉得吃饭有味道了,而且能吃鱼肉和鸡肉了;四周后,身体不怕冷了,能穿着裙子出门了。

  春节高油脂、高热量、高糖分的饮食后,

据了解,接受治疗近两个月时间来,小梦的症状已基本消失,白天能正常上班,一日三餐也规律进食,最近一次门诊时,消失了半年的“大姨妈”也回来了。

  不少人都感觉自己胖了一大圈!

杭州市七医院中西医结合科

必威体育88 14

神经性厌食症不同于小儿厌食,其危害性强、预后性差、死亡率较高,近年来发病率呈上升趋势,主要见于青少年及年轻女性,以进食障碍、体重显着下降、闭经等为主要表现,伴有心理行为异常及内分泌紊乱。值得注意的是,心理异常是该病主要病因,患者起病初期常常无器质性病变。

  可是你想过吗?

都说春天不减肥,6、7、8月……都会徒伤悲!可是你想过吗?减肥不当,有时后果也很可怕!

  减肥不当,有时后果也很可怕!

温州的小吴是个漂亮姑娘,1米7的个子,体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干,经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼,有一天,她立下誓言,立志在半年时间内减重20公斤。

  温州的小吴是个漂亮姑娘,1米7的个子,体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干,经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼,有一天,她立下誓言,立志在半年时间内减重20公斤。

为了快速减肥,小吴每餐只吃一个鸡蛋,并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动,经常饿得头晕眼花,但她坚持靠水充饥。没多久,小吴终于成功瘦身20公斤。

  为了快速减肥,小吴每餐只吃一个鸡蛋,并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动,经常饿得头晕眼花,但她坚持靠水充饥。没多久,小吴终于成功瘦身20公斤。

可女孩还没高兴几天,却发现自己身体出现了可怕的变化,连续3个月停经,脸色蜡黄起皮,头发干枯大把大把地脱发,原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是,她发现自己开始厌食,即便硬逼着吃,每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快,小吴的体重又下降了5公斤。

  可女孩还没高兴几天,却发现自己身体出现了可怕的变化,连续3个月停经,脸色蜡黄起皮,头发干枯大把大把地脱发,原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是,她发现自己开始厌食,即便硬逼着吃,每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快,小吴的体重又下降了5公斤。

近日,到医院一检查,已是严重的胃萎缩,而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。

  近日,到医院一检查,已是严重的胃萎缩,而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。

减肥不仅靠毅力,方法要科学!

必威体育88 15

必威体育88 16

  究竟该如何健康减肥

必威体育88 17

  专家建议将饮食和运动相结合来控制体重。

必威体育88 18

  按照亚洲人种的特点,健康减肥速度控制在每周一斤,是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准,人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量,才能从事安全而有效的运转,否则,心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病,严重时会死亡。

必威体育88 19

  另外,每天低于1000卡的食物热量如维持很久,会使人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞,留下数十年后得癌的不幸结局。

必威体育88 20

  减肥不仅靠毅力,还要方法科学!

  只要科学饮食就能越吃越瘦!

  最佳瘦身时间表是什么?

  如何越吃越瘦

  往下刷图

  ↓↓↓↓

必威体育88 21

必威体育88 22

必威体育88 23

必威体育88 24

必威体育88 25

必威体育88 26

  来源:都市快报(dskbdskb)

责任编辑:张玉

关键字 :
胃出血婚纱减肥

我要反馈

必威体育88 27

新浪新闻公众号

更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)

相关新闻

加载中

点击加载更多

推荐新闻

  • 【新闻】 李明博被捕
    韩前总统们缘何被“团灭”
  • 军事】 台军导弹欲拦我军绕台战机
    被曝是40年…
  • 财经
    福寿园闷声发大财:墓价涨幅超广州房…
  • 体育】 C罗连夺葡萄牙足球先生
    穆帅亦获奖
  • 娱乐】 李连杰近照曝光
    弓背驼腰尽显沧桑
  • 科技
    首例无人驾驶车撞人致死案:Uber被调查
  • 教育】 88.1%青年与父母就业观不和
    42%选沉默

阅读排行榜
评论排行榜

  • 01
    “武统”要来了?这两天台湾有些人已经开始瑟瑟发抖
  • 02
    王毅将出任中印边界问题特别代表?外交部回应
  • 03
    开国少将高先贵逝世享年106岁
    曾参加平型关大战(图)
  • 04
    男子骑电动车自己摔倒身亡
    公路局被判赔16万
  • 05
    陆昊执掌的这个全新部门
    到底是做什么的?

  • 01
    首秀争议?解约低谷期?蔡徐坤首次对话说了这些

  • 02
    辽宁领先31分险遭逆转
    双加时胜北京总分2-1
  • 03
    人大代表建议建立影视分级制
    避免小时代带歪三观
  • 04
    刺激!套路多!痛失肖杰!街舞首播鹿晗自评太佛系
  • 05
    原班人马演《寻秦记》电影版
    古天乐宣萱林峰回归

图片故事

  • 必威体育88 28
    这所小学每个孩子都要学摔跤
  • 必威体育88 29
    我在旅途中“拯救世界”
  • 必威体育88 30
    血染的风采:建国后我军打过哪些大仗?
  • 必威体育88 31
    新浪图片《政面》27期:马克龙获赠母鸡
    赠者只为总统每早吃鸡蛋

图片新闻

必威体育88 32
俄民众集会庆总统选举结束
普京出席慷慨激昂

必威体育88 33
游客岳飞观里冒雨“打秦桧”

必威体育88 34
征集:发现身边的春色

必威体育88 35
出鞘:印度C-17侵犯我藏南的背后

视频新闻
秒拍精选

必威体育88 36
盲人大爷独自回家
公交司机叫丈夫开车护送其回家

必威体育88 37
父亲带4岁女儿环游中国
761天骑行4万公里

必威体育88 38
秦墓葬发现千年前美酒和长剑
酒澄澈剑闪光不锈

必威体育88 39
一师一生一课桌
河南这所小学感动了全国

必威体育88 40
春季7天瘦腿计划

必威体育88 41
东北妹子有多彪悍

必威体育88 42
不想起床的你

必威体育88 43
这7个方法能瘦腰

热点博客

  • 关于油与减肥,你需要知道的一切(图)
  • 百万别墅养鸡:有钱人的生活你不懂
  • 史上最低调明君刘秀也曾被逼婚?
  • 罗贯中先生的弥天大谎:火烧赤壁
  • 环太平洋2道高一尺魔高一丈的机兽狂战
  • 吴淡如:大龄剩女相亲路上的真实经历
  • 带娃游北极!芬兰7日亲子游全攻略(图)

新媒体实验室

  • 必威体育88 44
    收藏|中国政要全阵容
  • 必威体育88 45
    漫游国家监察委丨新浪新闻
  • 必威体育88 46
    检察官的黑科技:无人机发现山林被掏空
  • 必威体育88 47
    全景呈现40年国务院8次机构改革

新浪新闻意见反馈留言板
400-690-0000 欢迎批评指正

  • 新浪简介 |
    广告服务 | About
    Sina
  • 联系我们 |
    招聘信息 |
    通行证注册
  • 产品答疑 |
    网站律师 | SINA
    English

违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2018 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司
版权所有

新浪扶翼

行业专区

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图